Triangle of Wellness

Mikronährstoffe und Kyänis Triangle of Wellness (Teil 1)

Vor einigen Wochen haben wir darüber gesprochen, was Makronährstoffe sind und was sie mit Kyänis Proteinprodukten zu tun haben (HIER gelangen zum Artikel). Um dieses Thema weiter zu vertiefen, setzen wir uns heute mit Mikronährstoffen und dem Kyäni Triangle of Wellness auseinander.

Wir haben diesen Artikel in zwei Teile gegliedert. Der zweite Teil wird in zwei Wochen verfügbar sein, also haben Sie immer Ihren Posteingang im Auge!

Anders als bei den Makronährstoffen werden Mikronährstoffe nur in kleinen Mengen in unserem Körper benötigt. Mikronährstoffe bestehen aus Vitaminen (sowohl wasser- als auch fettlöslich) und Mineralien.

Vitamine sind organische Verbindungen, die von Pflanzen und Tieren (auch Menschen) gebildet werden. Mineralien hingegen sind anorganische Verbindungen, die im Boden und im Wasser zu finden sind.

Wenn Sie also eine Karotte essen, werden die von Ihnen aufgenommenen Vitamine von der Pflanze gebildet, während die Mineralien der Karotte aus dem Erdreich und vom Wasser kommen, welche sie während Ihres Wachstums aufgenommen hat.

Autorisierte gesundheitsbezogene Angaben

Mikronährstoffe (und in gewissem Maße auch Makronährstoffe) bieten eine breite Palette an Vorteilen für unseren Körper und es werden verschiedene Studien durchgeführt, um festzustellen, was ein bestimmter Nährstoff für unseren Körper tun kann (oder auch nicht tun kann). Angesichts der Vielzahl von Studien mit unterschiedlichen und teilweise widersprüchlichen Ergebnissen wird den Unternehmen in der Europäischen Union empfohlen, für jeden Nährstoff nur zugelassene gesundheitsbezogene Angaben zu verwenden, die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) geprüft und analysiert wurden.

Diese Angaben wurden von der Europäischen Kommission zusammengestellt und von Kyäni verwendet, um sicherzustellen, dass wir innerhalb der gesetzlichen Grenzen kommunizieren. Die Kommission betont, dass es die Nährstoffe selbst sind, die den Nutzen bringen und nicht das Produkt als Ganzes. Dies stellt sicher, dass wir unsere Kunden bei der Kommunikation über unsere Produkte schulen. Das wird später klarer werden.

Fettlösliche Vitamine

Es gibt nur wenige Vitamine, die als fettlösliche Vitamine eingestuft werden, nämlich die Vitamine A, D, E und K. Wie der Name schon sagt, lösen sich diese Vitamine nicht im Wasser auf.

Wie in unserem Artikel über Makronährstoffe erwähnt, hilft Fett dabei, diese Vitamine an unseren Körper zu liefern, während sie sich auflösen. Diese Vitamine werden dann in unserer Leber und unserem Fettgewebe gespeichert und von unserem Körper verwendet, wenn er sie braucht.

Kyäni Sunset enthält die fettlöslichen Vitamine A, D und E und wird am besten zum Abendessen eingenommen, damit unser Körper die Nährstoffe effizient aufnehmen kann.

Vorteile aus den Nährstoffen von Kyäni Sunset für Sie hier aufgelistet

Vitamin A – trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.

Vitamin D – trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor, einem normalen Calciumspiegel im Blut und zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.

Vitamin E – trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Quellen:

https://www.healthline.com/nutrition/micronutrients

https://www.healthline.com/nutrition/water-soluble-vitamins

https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/ALL/?uri=CELEX%3A32012R0432

Mikronährstoffe und Kyänis Dreieck des Wohlbefindens (Teil 2)

Vor zwei Wochen haben wir uns bereits mit Mikronährstoffen und dem Kyäni Triangle of Wellness auseinandergesetzt. Den Artikel dazu find Sie HIER . In unserem 2. Teil werden wir dieses Thema noch einmal vertiefen. Wir hoffen, dass Sie mehr über die Nährstoffe in unseren Produkten erfahren, damit Sie Ihren gesunden Lebensstil leben können!

Wasserlösliche Vitamine

Water solutions vitamin stand in ihrer nature is contrast to the named fettlöslichen vitamines. Die wir in unserem letzten Artikel erwähnt haben. Diese Vitamine werden in unserem Körper gespeichert wie fettlösliche Vitamine. The means, that water solutions vitamine is not a la body can be some need, also also be some need.

Kyäni Sunrise bietet eine große Auswahl an B-Vitaminen und auch Vitamin C, um Ihnen einen guten Start in den Tag zu ermöglichen. Kyäni Nitro wird zu verschiedenen Zeiten eingenommen und liefert Ihnen eine zusätzliche Dosis an Nährstoffen.

Wasserlöslichen Vitamine, die in Kyäni Sunrise enthalten sind:

Thiamin (Vitamin B1, auch in Kyäni Nitro Xtreme enthalten) – trägt eine normale Funktion des Nervensystems und eine normale Herzfunktion bei.

Riboflavin (Vitamin B2) – trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Niacin (Vitamin B3, auch in Kyäni Nitro Xtreme enthalten) – trägt eine normale Funktion des Nervensystems und zur Erhaltung normaler Haut bei.

Pantothensäure (Vitamin B5) – trägt eine normale Synthese und einen normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern und einer normalen geistigen Leistung bei.

Pyridoxin (Vitamin B6) – trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit und zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.

Biotin (Vitamin B7) – trägt zur normalen psychischen Funktion und zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.

Folsäure (Vitamin B9) – trägt eine normale Funktion des Immunsystems und eine normale Aminosäuresynthese bei.

Cobalamin (Vitamin B12) – trägt zur Verringerung der Müdigkeit und Ermüdung bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Ascorbinsäure (Vitamin C) – trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Mineralien

Mineralien sind anorganische Substanzen, die im Boden und Wasser vorkommen. Sie werden von Pflanzen und Tieren aufgenommen, die wir dann konsumieren.

Kyäni Nitro Xtreme enthält neben den wasserlöslichen Vitaminen auch Zink und Chrom, um mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen.

Zink – trägt zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel, sowie zu einer normalen Eiweißsynthese und zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.

Chrom – trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

Wie sich alles zusammenfügt

Viele der Mikronährstoffe bieten dem Körper ähnliche Vorteile. Manchmal ergänzen sie sich gegenseitig. Daher empfehlen wir Ihnen, die Aufnahme von wasserlöslichen Vitaminen in unserem Körper zu wiederholen.

Wie Sie die Aufnahme anderer Substanzen verbessern können.

Protein – Vitamin B6 bei Sonnenaufgang trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei. Zink in Nitro Xtreme trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.

Vitamin E – Vitamin C im Sunrise trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei.

Makronährstoffe – Biotin bei Sonnenaufgang und Chrom bei Nitro Xtreme tragen zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei. In Nitro Xtreme ist Zink enthalten, das nicht nur zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen, sondern auch zu einem normalen Kohlenhydrat-Stoffwechsel bei.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie die Makro- und Mikronährstoffe im Dreieck von Wellness, HL5 und FIT20 erhalten, die Ihren gesunden Lebensstil unterstützen! Und um Ihre Makronährstoffe und Mikronährstoffe zu erhalten, besuchen Sie unseren Kyäni Shop !

Quellen:

https://www.healthline.com/nutrition/micronutrients

https://www.healthline.com/nutrition/water-soluble-vitamins

https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/ALL/?uri=CELEX%3A32012R0432

Sunrise

Sunset

HL5 und Fit20

Was ist eigentlich Kollagen-Protein?

Sie hören wahrscheinlich häufig von Kollagen-Protein im sportlichen Bereich und wissen, wie entscheidend es für den Muskelaufbau ist, aber was ist, wenn Sie kein Profisportler sind? Was ist, wenn Sie einfach nur eine normale Person sind, die neben den alltäglichen Dingen, sich ab und zu sportlich betätigt?

Benötigen Sie dann auch Kollagen-Protein? Die Antwort ist ja! Lesen Sie weiter, um mehr über Kollagen-Protein zu erfahren, wie es im Körper wirkt und was Sie tun sollten, um gesund zu bleiben, damit Sie mit Anmut altern und weiterhin die Dinge tun können, die Sie lieben!

Was ist Kollagen-Protein? Stellen Sie sich Kollagen-Protein als einen wichtigen Baustein in Ihrem Körper vor. Es ist wie ein Klebstoff, der dabei hilft, die Strukturen für Knochen, Haut, Muskeln, Sehnen und Bänder zu schaffen. Was das Volumen im Körper betrifft, so steht Kollagen-Protein an zweiter Stelle zu Wasser. Darüber hinaus produziert der Körper mit zunehmendem Alter weniger und weniger hochwertiges Kollagen-Protein. Da Kollagen-Protein im Körper so häufig vorkommt, ist es wichtig, dass wir den Körper während unseres gesamten Lebens mit hochwertigem Kollagen-Protein versorgen. Der kritischste, aber selten behandelte Mangel an Nährstoffen im Alterungsprozess ist das Fehlen dieser Bausteine (Proteine, Peptide und Aminosäuren) in unserem Körper und in unserer Ernährung. Jüngsten Studien* zufolge erhalten nur 40 Prozent der Erwachsenen ausreichend Protein aus ihrer Nahrung, und die Proteine, die sie erhalten, sind oft schwer verdaulich und von zu geringer Qualität. Ein weiterer Grund, eine Ergänzung mit Kollagen-Protein in Betracht zu ziehen! 

Unterstützung der Kollagenproduktion. Was können Sie also tun, um Ihr Kollagen-Protein immer auf dem gleichen Stand zu halten? Es gibt eine Reihe von Dingen! Vitamin C, dunkles, grünes Blattgemüse und Beeren helfen dabei, Ihren Körper gesund zu halten und ihm gleichzeitig die Werkzeuge zu geben, die er benötigt, um Kollagen-Protein effektiv zu produzieren. Darüber hinaus geben Glycin und Prolin Ihrem Körper das, was er zum Aufbau von Kollagen-Protein benötigt. Glycin und Prolin stammen hauptsächlich von Tieren, aber es gibt auch pflanzliche Quellen. Sie können Glycin in Spinat, Blumenkohl, Grünkohl, Kürbis, Banane und Bohnen finden. Prolin kann aus Spargel, Gurke, Brunnenkresse und Schnittlauch stammen. Wissen Sie was? Einige der oben genannten Zutaten sind auch in unserem Kyäni Sunrise enthalten. Vergessen Sie also nicht, Ihre tägliche Dosis gesunder Nährstoffe zu sich zu nehmen!

HL5 Kollagen-Protein. Wichtige Nährstoffe jeden Tag zu sich zu nehmen, kann eine Herausforderung sein. Aus diesem Grund bietet Kyäni das hydrolysierte Kollagen-Protein HL5 an, das Ihnen dabei hilft, Ihren täglichen Bedarf zu decken und gleichzeitig Ihr Wohlbefinden im Auge zu behalten. HL5 wird hydrolysiert, so dass Ihr Körper das Kollagen-Protein besser aufnehmen kann. Außerdem kommt es im praktischen Beutel wie Kyäni Sunrise, sodass Sie es auch unterwegs genießen können! Jeder Beutel enthält fünf Gramm Kollagen-Protein. Dies ist ideal für den Durchschnittsmenschen, der einen gesunden Stoffwechsel, Flexibilität und Muskeltonus, sowie eine jugendlich aussehende Haut beibehalten möchte.  

Wenn Sie sich also über die Bedeutung von Kollagen-Protein im Klaren sind, wissen Sie, dass es für ein gesundes Leben entscheidend ist, also probieren Sie HL5 noch heute aus!

*Quelle: Krok-Schoen, J.L., Archdeacon Price, A., Luo, M. et al., ‚Low Dietary Protein Intakes and Associated Dietary Patterns and Functional Limitations in an Aging Population: A NHANES Analysis‘, J Nutr Health Aging (2019) 23: 338 available at https://doi.org/10.1007/s12603-019-1174-1

Makronährstoffe und Kyänis Proteinprodukte

Das Interesse an Proteinen hat nach der Einführung Kyänis neuer Proteinprodukte, HL5 und FIT20, zugenommen. Aufgrund des wachsenden Interesses finden Sie hier einige Informationen, die Ihnen helfen, Proteine, Makronährstoffe und Nahrungsergänzungsprodukte besser zu verstehen.

Makronährstoffe werden von unserem Körper benötigt, um die verschiedenen Herausforderungen des Alltags zu bewältigen. Die zwei Wortbestandteile Makro und Nährstoffe, zeigen uns bereits, dass sie in unserem Körper großen Mengen benötigt werden, während Mikronährstoffe nur in kleineren Mengen (dies sind Vitamine, Mineralien usw.) benötigt werden.

Makronährstoffe als Energiequelle

Wenn wir uns die Lebensmittel in unseren Schränken anschauen, ist die Nährwerttabelle auf dem Etikett kaum zu übersehen. Auf dem Etikett ist angegeben, wie eine bestimmte Portion (in den meisten Fällen pro 100 ml oder g) des Lebensmittels, das Sie zu sich nehmen möchten, Sie mit dem Kraftstoff versorgen kann, den Sie für den Tag benötigen. Die Summe der Makronährstoffe entspricht einer Einheit wie kJ (Kilojoule), die üblichere Einheit ist jedoch kcal oder Kalorie.

Diese Makronährstoffe werden in Energieeinheiten umgewandelt, welche jedoch mit unterschiedlichen Raten in Energie umgewandelt werden. Werfen wir einen Blick auf die verschiedenen Makronährstoffe und wie sie im Körper wirken.

Kohlenhydrate – liefern den Hauptbrennstoff für den Körper, um unsere täglichen Aktivitäten mühelos ausführen zu können. Kohlenhydrate befinden sich unter anderem in Getreide, Milchprodukten und Früchten, dass sie Stärke und Zucker enthalten. Einige der Kohlenhydrate, die nicht in Energie umgewandelt werden, wandeln sich in Glykogen um, das dann in unserer Leber und unseren Muskeln gespeichert wird. Wenn der Körper mehr Energie benötigt, nutzt er das gespeicherte Glykogen als Energiequelle.

Fett – Obwohl Fette einen schlechten Ruf haben, gelten sie als unerlässlich für einen gesunden Lebensstil. Abgesehen davon, dass das Essen geschmackvoller wird, kann die Aufnahme von Fett die Körperfettsäuren (wie Omega-3) liefern, die der Körper nicht selbst produzieren kann. Außerdem helfen Fette bei der Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen (A, D und E usw.) in unserem Körper.

Das ist der Grund, warum Sunset die Vitamine A, D und E sowie Omega-3-Fettsäuren enthält. Wir empfehlen Ihnen, Sunset nach dem Abendessen zu verzehren, um eine bessere Absorption zu gewährleisten.

Zurück zu den Energiequellen, von den drei Makronährstoffen, gibt Fett die meiste Energie pro Gramm ab.

Protein – Wird als Baustein unseres Körpers angesehen. Unsere Haut, Organe, Knochen und Haare, sowie das Kollagen in unserem Körper werden aus Eiweiß hergestellt. Protein trägt außerdem zur Erhaltung und zum Wachstum der Muskelmasse bei.

Wie bereits erwähnt, werden alle drei Makronährstoffe vom Körper als Energiequelle genutzt. Damit unser Körper Eiweiß als Baustein verwendet, werden zunächst Kohlenhydrate benötigt, da er diese als primäre Energiequelle nutzt, bevor Fett und Eiweiß verwendet werden.

Dies bedeutet, dass Kohlenhydrate im Körper immer noch unverzichtbar sind, Fett ebenfalls wichtig ist, aber die meiste Energie abgibt und Protein unseren Körper beim Aufbau unterstützt.

Nahrungsergänzung zur Erfüllung unserer Bedürfnisse

Jede Person ist unterschiedlich in der Menge an Makronährstoffen, die sie benötigt. Entscheidend sind Faktoren wie Körpergröße und -gewicht, Alter, Geschlecht und körperliche Aktivität.

Nehmen wir an, eine Person ernährt sich abwechslungsreich und führt einen gesunden Lebensstil. Aufgrund der täglichen körperlichen Aktivität ist es jedoch von Vorteil, die Proteinzufuhr durch HL5 oder FIT20 zu ergänzen.

Der Verzehr von Eiern oder Milch könnte eine Lösung sein, um die angestrebte Proteinmenge zu erreichen. Diese Lebensmittel enthalten jedoch unterschiedliche Kombinationen von Makronährstoffen, durch die Sie gegebenenfalls mehr Makronährstoffe aufnehmen als Sie sollten.

Hier kommen Kyänis Proteinprodukte ins Spiel. Unsere Produkte versorgen Sie mit Nährstoffen, die Ihr Körper benötigt, während Sie sich Ihren täglichen Herausforderungen stellen. Kyäni HL5 und FIT20 verfügen über einen hohen Proteingehalt. Kyäni HL5 enthält Eiweiß, das 77 % des Gesamtenergiebedarfs pro Portion ausmacht, während der Proteingehalt in FIT20 69 % des Gesamtenergiebedarfs pro Portion ausmacht. Mit diesen beiden Produkten schließt Kyäni den Kreis der Makro- und Mikronährstoffe aus dem Triangle of Wellness, die Sie bei einem gesunden Lebensstil unterstützen.

Holen Sie sich Ihre Makro- und Mikronährstoffe in unserem Kyäni Shop!

Quellen:

https://www.sciencelearn.org.nz/resources/534-macronutrients

https://mynutrition.wsu.edu/nutrition-basics

CORE 140+ vs FIT20: Lerne die Unterschiede kennen, um deine Ziele für einen gesunden Lifestyle zu erreichen und mit anderen teilen zu können!

Hast du die Neuigkeiten schon gehört? Core140+ ist das neueste Produkt in der Kyäni-Familie! Es gibt jetzt zwei großartige Möglichkeiten, sich die erforderliche Nahrung zu besorgen und gleichzeitig auf deine Ziele für eine gesunde Lebensweise hinzuarbeiten und anderen dabei zu helfen, dasselbe zu tun. Wir zeigen die wichtigsten Unterschiede zwischen Core140+ und FIT20 auf, damit du beide erstaunlichen Produkte probieren kannst und um dir zu helfen, sie mit anderen zu teilen.

Produktkategorien

Was die Kategorien betrifft, so ist Core140+ ein vollständiger Mahlzeitenersatz, während FIT20 die perfekte Mischung für Leistung nach dem Training ist.

Hier die Einzelheiten:

Kyäni Core140+ ist ein nährstoffreicher Mahlzeitenersatz in Form eines Shakes, der über die grundlegenden Makronährstoffe hinausgeht und grünes Gemüse aus biologischem Anbau, Verdauungsenzyme, Probiotika, natürliche Vitamine, Mineralstoffe und organische Ballaststoffe enthält. Mit Core140+ wirst du eine ausgewogene, gesunde Ernährung entdecken, die unglaublich bequem ist.

FIT20 ist eine natürliche Proteinmischung ohne Zuckerzusatz für die Zeit nach dem Training, die aus Molkenproteinisolat und hydrolysiertem Kollagen hergestellt wird und Athleten und aktive Menschen mit den Nährstoffen versorgt, die sie für den Aufbau schlanker Muskeln und eine schnellere Erholung nach dem Training benötigen.

Proteine

Sprechen wir über Proteine. Eine Portion Core140+ liefert 21,6 Gramm Protein, die Menge, die in einer durchschnittlichen, Appetit anregenden Mahlzeit angestrebt wird. FIT20 hingegen enthält 10 Gramm Protein und 10 Gramm kollagenes Protein und ist somit hervorragend geeignet, um deinem Körper bei der Erholung nach dem Training zu helfen.

Wichtigste Zutaten

Neben Protein enthält Core140+ viele natürliche Nährstoffe, die in zwei Messlöffeln gebündelt sind. Zu diesen Nährstoffen gehören Vitamine und Mineralien, 27 Arten grünes Gemüse aus biologischem Anbau, 2,5 Gramm organische Ballaststoffe, Probiotika und Enzyme.

All diese Nährstoffe zusammen mit den 21,6 Gramm Protein machen Core140+ zu einem nährstoffreichen und vollständigen Mahlzeitenersatz. Das ist alles, was du für einen Mahlzeitenersatz in Form eines Shakes brauchst, dem nichts hinzugefügt wird, was du nicht brauchst.

Der Schwerpunkt von FIT20 liegt auf der Erholung nach dem Training, sodass Protein mit 10 Gramm hydrolysiertem kollagenem Protein zusammen mit Magnesium kombiniert wird. Nun zu den Vorteilen:

• Das Protein unterstützt Muskelwachstum und -erholung.
• Das hydrolysierte Kollagenprotein trägt zur Gesunderhaltung von Haut, Haaren, Gelenken und Knochen bei.
• Magnesium trägt zur normalen Eiweißsynthese bei.

Berichte anderen darüber

Wenn du anderen über diese beiden tollen Produkte berichtest, erkläre anhand dieser wichtigsten Unterschiede, wie man diese beiden Produkte am besten in eine tägliche gesunde Lebensroutine integrieren kann.

Um mehr Informationen zu erhalten, wirf einen Blick auf unsere neu erstellten Informationsblätter.

Bereit, Core140+ auszuprobieren? Es ist jetzt im Shop erhältlich!

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